身体のだるさ・冷え・むくみの要因

季節の変わり目の今

身体が

重く感じたり

むくみ・肩こり・頭痛・腰痛等の

身体の不調は

骨格のズレや

筋肉が本来の状態でないため

呼吸が浅くなったり

身体の動きが

鈍くなっていたりするのが

要因だったりされます。

冷え・むくみの要因を考える！！

 

むくみの要素は

細胞と細胞の間に

溜まる水分です。

 

細胞と細胞の間水分量は

本来は

体内水分量の15％ほどです。

 

むくみはこれが増えるのです。

 

ではなぜ増えるのでしょうか？

静脈の流れが悪くなって

静脈の圧力が 高くなり

毛細血管の圧力も

高くなってしまいます。

 

すると

毛細血管の壁から

水分が染み出て

細胞と細胞の間の水分を

増やします。

 

その主な原因は

リンパの流れの悪さです。

 

リンパ管も血管のように

身体全体に

張り巡らされていて

細胞が排出した

水分や老廃物を

回収する役割を

担っています。

 

このリンパの流れが

悪ければ

水分が溜まり

むくみになります。

 

では要因は何ですか？
筋肉の働きの悪さが

主な原因ですよ 。

 

細胞の代謝によって出された

水分や二酸化炭素・老廃物を

回収する役目が

静脈だったり

静脈側のリンパ管

だったりします。

 

静脈には

静脈弁と言う逆流を

防ぐ弁があります。

 

静脈の流を押し出す

補助をするのが

呼吸ポンプと

骨格筋ポンプです。

 

つまり呼吸をする時の筋肉と

身体を動かすときの筋肉です。

 

筋肉は伸びた位置から

縮みまた伸びて使われます。

 

又は縮んだ位置から

伸びて使われます。

 

つまり骨格の位置が歪むと

本来の伸縮ができないのです。

 

筋肉が『硬い』
『やわらかい』だけでは

ないです。

 

骨格を整え

筋肉の本来の状態を

取り戻した上で

筋肉を動かし

リンパケアされた方が

より効率的だと考えられます。

 

季節の変わり目の今

身体が

重く感じたり

むくんだり

肩こり・頭痛・腰痛等を
我慢されてませんか？

感情は乱れてませんか？
皆さま！！
身体のメンテナンスは

ちゃんとされていますか？

 

 

☆10月15日16日
びわ湖チャリティー100km歩行大会

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大会中のケアサポートをさせて頂きます。
☆10月23日　10:30 – 18:00
ドリームフェスin名古屋

https://dreamfes.themedia.jp/

【イベント会場】茶源ホール

愛知県名古屋市瑞穂区二野町３−３４

 

☆11月3日
施術会in東京

「東京に呼んでしまえ♪」
只今満員御礼です。
ありがとうございます。