頭痛の1つの要因

頭痛の原因はさまざまですが、一般的な頭痛の場合、

緊張型の頭痛であることが多く、7～8割とも言われています。

肩や首筋の筋肉が張ってしまうから頭もまた圧迫されます。

下方向に引っ張っている奴がいます。

腹の筋肉が緊張（伸びを失い硬くなる）すれば

肋骨は下がり肩や首筋が頭の皮膚を引っ張り圧迫します。

腹の筋肉を縮めればカラダが丸くなり、

胸を大きく広げることは出来ませんし腕も上げにくいです。

腹の筋肉が縮めば肩や首筋の筋肉が引き下げられいじめにあっているだけです！！

肩が丸く前に出れば肩甲骨が開き背中の筋肉がいじめにあいやめることがありますよ！！

根本原因を追究し改善していきましょう。

姿勢や骨格のゆがみ・筋肉のバランスの悪さも原因のひとつです！！

生活習慣で崩れてしまった姿勢や骨格のゆがみ

筋肉のバランス整え代謝機能を高めましょう。