猫背！！☆カバンの持ち方２☆

☆　意外と気にしていないカバンの持ち方　！！ ☆

カバンを持つにも聞き手があり
同じ手で持っていることが多いですよね。

カラダの歪みの原因のひとつですよ。

姿勢を悪くしがちです。

意識して持ち替えることが必要ですよ。

ちょっと意識するだけで変わるカバンの持ち方 2

例えばショルダーバッグ（肩にかけるタイプ）

カバンのショルダーベルトを抱え込むように
握って手首を内側に曲げる（前側から深く握る）ため肩が内に入り
カラダが丸くなりがちです。

それで～

どの様にするとよいの・・・・・

簡単です。

ショルダーバンドを真横から握るだけです。

出来れば自然な状態（力を入れずに）脇をしめ
少し手首を外側に反す （開く） だけで
肩（胸）が自然に開きます。

自然にキレイな姿勢になりますよ。