肩こり・腰痛100%軽減! 骨盤矯正・頭蓋骨矯正は岐阜市の整体・カイロのお店【プラス】
意外と気にしていないカバンの持ち方 !!
カバンを持つにも聞き手があり
同じ手で持っていることが多いですよね。
カラダの歪みの原因のひとつ
姿勢を悪くしがちです。
意識して持ち替えることが必要ですよ。
ちょっと意識するだけで変わるカバンの持ち方
例えば手さげカバン
手さげカバンを持つ位置によって大きく変わります。
持つ位置が重要です。
肩のラインより前で持てばからだは丸くなり
肩のラインよりちょっと後ろで下げれば胸は広がります。
また、手首も重要です。
手首を内にひねれば肩は内に入り丸くなります。
外側にひねれば肩は開き胸を張れるのです。
外側に少しそらすだけでも違います。
☆持つ位置と手首を意識しましょう!!☆