猫背!!☆カバンの持ち方1☆

意外と気にしていないカバンの持ち方 !!

カバンを持つにも聞き手があり
同じ手で持っていることが多いですよね。

カラダの歪みの原因のひとつ

姿勢を悪くしがちです。

意識して持ち替えることが必要ですよ。

ちょっと意識するだけで変わるカバンの持ち方

例えば手さげカバン

手さげカバンを持つ位置によって大きく変わります。

持つ位置が重要です。

肩のラインより前で持てばからだは丸くなり
肩のラインよりちょっと後ろで下げれば胸は広がります。

また、手首も重要です。

手首を内にひねれば肩は内に入り丸くなります。

外側にひねれば肩は開き胸を張れるのです。

外側に少しそらすだけでも違います。

☆持つ位置と手首を意識しましょう!!☆


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