ダイエット！！すっきりお腹！！

岐阜の整体・カイロのお店プラスの独り言です。

気にしないでね。

脊椎にＳ字湾曲ができればお腹すっきり。

お腹まわり劇的変化

たまにテレビで整体でウエスト何センチ減ったとかやっていたけどまんざらうそではありません。

姿勢矯正をすると脊椎のＳ字湾曲ができてウエストが細く見えたりします。
見えるだけですが・・・・・・・・

胸椎が下がり骨盤が後に傾くとお腹に肉がたまったように見えます。

骨盤が後ろに傾くと骨盤は外側に開きます。

お尻は四角くたれ尻に見えます。

いっちゃた～
怒らないでね。

こうなると内臓は下がりポッコリお腹になってきます。

最悪なことは内臓の動きが遅くなります。

腸内での栄養の吸収が高まります。
当然便秘になります。

つまり、ぜんどう運動が衰えると（ぜんどう運動とは平滑筋の収縮が連続することによって腸内の物質をある一定方向に動かす運動のこと）腸内の物質を押し出す力が衰えることになり物質からの栄養吸収がながきにわたり行われ結果○秘です。

こうなるとますますホッコリお腹が促進されます。

言い過ぎました。
ごめんなさい！！

だけど姿勢矯正をつづけ胸椎の生理的湾曲を作れば体型も変化するかもしれいてことに！！

姿勢が変われば使う筋肉も変わります。
筋肉の質も変わります。
血行にも変化がございます。

お腹の筋肉もきちんと使いますよ。

脚や腕の筋肉もきちんと使われます。

基礎代謝か上がります。

当然脂肪燃焼にもつながりますよ。

姿勢は大事でしょ！！